处理方案：只需要删除掉JetBrains系 IDE 安装目录下的runnerw.exe(64位系统的runnerw64.exe)或者直接更改后缀名，反正只要让 IDE 找不到这个exe就可以，然后这个问题就解决了。不需要重启 IDE ，即时生效，如果你使用的是 JetBrains ToolBox 来安装升级 IDE 的话，每次IDE更新，你都需要冲洗去屏蔽那两个文件；如果是官网下载安装包安装的，改一次就行了。
关于Toolbox
如果你是Toolbox安装的IDE，要找到IDE的安装目录的话，你可以在开始菜单搜索IDE快捷方式右键“打开文件所在的位置”；
也可以直接在Toolbox里找到你的 IDE，然后点击右侧的"三个点"更多菜单，里面选择“Settings”进入 IDE 设置，依次点击“Configuration”展开选项，找到“Install lacation”，可以直接复制安装路径，或者点击下方的“Show...”直接打开安装目录
后续:
已确认，卡顿和执行慢的根源是某些钩子程序，我这边的是“IP Guard”导致。
如果你是公司电脑，按照上面提到的方法处理就行，毕竟公司的没办法。
如果你是自己私人电脑，那就想办法删掉这个“IP Guard”吧，这个玩意是用来监控你的电脑的，有些公司是强制要求，然后通过域设置推送到你的计算机上的，那就不能删除。如果是私人电脑，百度一下怎么删除，按照文章，一般是通过pe进去，然后删掉那些文件就行了
关于如何查看你的电脑是否也被“IP Guard”所支配，去看看你C盘系统目录就知道啦，具体路径的话，看看有没有"winrdlv3.exe"这个程序就好了，参考路径如下：
C:\Windows\System32\winrdlv3.exe
C:\Windows\SysWOW64\winrdlv3.exe
